女人喝玉米须水有什么好处这七大好处会不请自来

女人喝玉米须水有什么好处 这七大好处将不请自来 玉米是很多人都喜欢的一种粗粮，不仅味道甜美，而且营养价值也很高，含有多种膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，增加消化吸收功能。玉米须的营养价值也很珍贵，经常泡一些玉米须还具有滋补*的功效。下面就带大家了解女性喝玉米须水有哪些好处。

女性喝玉米须水有哪些好处

1、降火

上火的人也可以适当泡一些玉米须来缓解上火的症状。玉米须具有清热去火的功效。一些因上火引起口干生疮的人可以多喝一些玉米须，泡水喝，既能缓解症状，又能保护个人健康。

2、凉血清热

现代人多吃高热量、高脂肪的食物，容易积热在体内体内。喝玉米须水可以起到很好的清热凉血的作用，尤其是在炎热的夏季，男女老少都可以饮用。对于湿热较重的体内人来说，可以起到凉血泻热的作用，让身体更加舒适。

3、降低血糖

根据相应的调查可以发现，长期食用浸泡过的玉米须确实有很多好处，对患有高血糖的人也有帮助。这是因为玉米须中含有一种特殊的物质，叫做皂苷。这种物质可以有效降低血糖，所以糖尿病患者如果能在*生活中坚持饮用，可以有效控制血糖，减少并发症的发生。

4、减肥美容

爱美之心人皆有之，肥胖是当今人们最不愿意接受的。而选择喝玉米皮水对于女性朋友减肥美容有着很好的效果。最主要的是玉米皮可以增强人体的新陈代谢，调节神经系统，美容减肥效果显著。也越来越受到减肥者的青睐。

5、治肾结石

玉米须可以抑制尿液中的草酸钙结晶。一些随机对照临床试验也发现，玉米须煎剂可治疗肾结石，有效率约为 60%。

6、利尿去水肿

玉米须本身具有利尿作用，富含矿物质。当人体摄入足够的水分后，体内体内的氯化物和多余的水分就会排出体外，可减少组织中的水分，消除水肿，还具有减肥的作用。

7、保护心血管

玉米须中的黄酮类化合物可以保护心脏。此外，丰富的纤维还能降低血液中胆固醇的浓度，从而预防一系列心血管疾病。